12个人像拍照姿势，摄影师推荐使用，普通人也能拍照好看 大湖

12个人像拍照姿势，摄影师推荐使用，普通人也能拍照好看 大湖消息：洞庭湖里的普通人， 

12个人像拍照姿势，摄影师推荐使用，普通人也能拍照好看

人像是摄影中很重要的一部分，不管是普通人还是摄影师，很多时候，大家拍的都是人像照，然而普通人拍人像往往没有摄影师拍得好看，其实这除了技术问题，还有一个就是引导模特摆姿势的问题，今天小编就带来12个人像拍照姿势，摄影师推荐使用，普通人也能拍得很好看。

1、歪头托腮

拍照最怕呆呆的，特别是人像照，更加讲究人物的个性，所以，不要让自己或者模特太呆板，拍照的时候，可以摆拍一个歪头托腮的姿势，这样看着镜头拍一点也不会慌张，普通人拍照也能自然上镜好看。

2、利用前景增加层次感

拍人像的时候，可以利用一种前景的手法来增加人像照片的层次感，比如拍人的时候稍微制造或者利用一些前景放在人物的前面来拍，比如衣服、好看的花草、窗帘纱布等等。

3、和镜头互动

好看的照片，都是在讲故事，所以，可以让模特或者自己增加一些表情动作，来增加故事感，比如可以和镜头互动起来，把镜头当成朋友一般，撩她和他打招呼，这样互动起来拍出来的人像也特别美，摄影师推荐。

4、侧身仰头感受阳光

在外面拍照，特别是阳光比较温柔美好的时候，可以学一下下面的女生一样，摆拍一个侧身仰头感受阳光的拍照姿势，让温柔的光线打在自己的身上脸上头发上，看起来特别的唯美好看，摄影师推荐学起来。

5、往后靠着摆拍

拍人像照，最重要的就是要舒服，如果身边有建筑物，有栏杆的话，那就让自己的身体往后靠着来摆拍，这样身体就能得到很好的放松，能更好的轻松拍人像照片了，大家可以学起来哦。

6、利用光线的明暗结合

摄影师拍人像，都会很好的利用光线来提升照片的质感，而光线的阴影和明暗结合是经常使用的手段，所以，大家拍照的时候也可以利用阴影来摆拍人像的明暗结合，突出人像照片的质感。

7、侧颜回头微笑

侧颜照是一种很好看的拍照方式，所以大家拍人像照的时候，也不要错过拍人像照，可以利用起来这个姿势，摆拍一个侧颜回头微笑的姿势，这样让你在一瞬间看起来特别的美。

8、手托头看镜头

人像拍照，特别是靠着拍照的时候，可以让自己像下面的小姐姐一样，摆拍一个手托头看镜头的拍照姿势，配合给一点微笑，这个姿势可以让你整个人看起来特别的舒服自然，拍出来的效果特别好看。

9、抬手遮挡阳光

摄影师在外面拍照，阳光太强烈的话，会建议模特举起手来去遮挡阳光，这个姿势的引导很好用，既能够在有阳光的时候，拍得很唯美，又能让手有地方可以摆放，让拍照自然，一举两得，这样普通人也能拍美照。

10、背影

背影也是人像照中很常用的一种拍照手段，摄影师也经常用，大家拍照的时候可以模仿起来，自己摆拍一个背对镜头的姿势，可以稍微回一点点侧脸给镜头，这样拍出来的背影照，又神秘又好看，普通人也能拍哦。

11、认真看东西

人在认真专注的时候，其实是最好看的，摄影师就很会利用这一点，所以，拍人像的时候，大家也可以这么做，让自己或者模特摆拍一个认真看着身边东西的姿势、可以看书、看窗外等等，这样就算是普通人也能拍出好看人像哦。

12、手拿道具摆拍

道具是人像照片加分最好的东西了，很多摄影师都会让模特拿着道具来摆拍人像，所以，我们普通人在拍人像的时候，也可以这么学着拍，让自己手拿好看的道具去摆拍，比如拿着好看的花花在手上，侧身看着镜头摆拍，这样随意，但是却能拍得很好看。

好啦，以上就是小编给大家带来的12个人像拍照姿势啦，就连摄影师都会推荐大家使用的一些拍照技巧，学起来，我们普通人拍人像照也能拍得很好看。

发布于：浙江


大湖消息：洞庭湖里的普通人

本文转自：时代邮刊

行走大湖的沈念，是细心的、诚心的，更是俯身的。他知他们的悲、懂他们的苦、惜他们的乐、敬他们于生活中的热爱与不屈。对沈念而言，从君山到采桑湖，从六门闸到七星湖，从七星湖再到红旗湖，既是脚步的转移，更是生命的进一步丰富。更何况，与人一样，一种种动物也是传送大湖消息的源头之一。

文｜张家鸿

编辑｜王雅娜

本文首发于《时代邮刊》第409期

大湖即洞庭湖。在《大湖消息》开卷之前，我决不会想到沈念笔下所写的是一个个与洞庭湖密切相关的普通人。洞庭湖的湖宽湖窄、潮起潮落决定着他们以及众多家庭的命运起伏。

一头小江豚的出生给老朱带来的是如同添丁般的喜悦，每次行船时遇到江豚，他都会让驾驶船的同事将发动机关掉，不惊扰它们的世界；在水上漂了几十年的江哥，有一年下湖回来见几个砍苇客抓了一只黑色的鸟，他花钱买回来为它养伤，伤好后将它放飞。这只黑色的鸟叫东方黑鹤……

这些人出身、背景、经历皆不同，然他们共同拥有的精神特质，便是对别的生命有着发自心底的爱。唯有如此，这些普通人才从更多普通人中“脱颖而出”，走进《大湖消息》。

▲作者：沈静 出版单位：北岳文艺出版社

“天地间，水流旁，光影里，我始终会看到一个人，与自然万物一起风雨同行、相濡以沫、坚韧生长。那又不仅是一个人，而是前赴后继的一群人。”沈念在书中不止一次慨叹他笔下并非虚构的人物。

行走大湖的沈念，是细心的、诚心的，更是俯身的。他知他们的悲、懂他们的苦、惜他们的乐、敬他们于生活中的热爱与不屈。对沈念而言，从君山到采桑湖，从六门闸到七星湖，从七星湖再到红旗湖，既是脚步的转移，更是生命的进一步丰富。更何况，与人一样，一种种动物也是传送大湖消息的源头之一。

动物与人类是命运共同体。在沈念笔下，它们是主动的、活跃的，是流动的、变幻的，是有千百种形态的，是难以言尽之美的载体。在空中飞出一段距离的白鹤，如一片铺展的叶子，头、脖颈、脚没有任何弯曲，这是极美的飞行姿态，再辅以清悦的鹤鸣，简直美到了极点。

一大一小两头江豚相伴游动，游了一会，小的那头就趴在大的那头背上，大的身体侧向一边，露出另一边的鳍肢，小的则乖顺地贴向腹部，这是江豚妈妈在哺乳，这是浓浓母子情的流露。

当爱护绿水青山不仅是法律条文，当保护湖泊湿地不只是政策举措，当平等意识与共生共荣成为多数人的共识，人之外的万物才能从沉重的枷锁与密不透风的束缚中挣脱出来，自由自在地展示自己的个性、活力、美丽。惟愿，曾经的哀伤、惶恐、走投无路远离它们。在书里，沈念给予它们最真的关切；在心里，沈念给予他们最深的祝福。

毫无疑问，沈念写出了大湖的包容。在大湖的怀抱里，人与万物皆如同充满稚气的孩子，时而淘气、时而乖顺，时而撒泼、时而温和，时而内敛、时而出格，然而不管如何，大湖均不吭一声悉数接纳。所有的伤害，都在时光的穿梭中被它顽强修复，尽管注定伤痕累累。所有的关爱，在被它铭记于心之后，回赠出更多的爱，爱与被爱同时指向大湖与人类。

对沈念来讲，大湖之大不只是面积，而在于其包容万物的广阔胸襟，还在于它连接过去、现在、未来的无边无际。

故而，大大的洞庭湖也不仅仅是地理空间，它更是一个无可替代的精神场域，这里有作者年少时的诸多记忆，也是他借以眺望人间的重要窗口。眺望也好，回望也罢，生活在这里的人们与沈念并不是毫无牵扯的。

说到底，沈念寄托于字里行间的是诚挚的敬意，对大湖也对围绕着大湖生活的所有生命。“水的内涵远比我们见到的模样要复杂。在与水的对视中，我看清人，也看清自己。我带着敬畏、悲悯、体恤的‘偏见’，沿着水的足迹寻访。”

沈念的书写已告一段落，他的行走不会停止。

发布于：北京