2024-07-01 11:48:49|已浏览：35次
夏天能不能给孩子吹空调？13个疑问，一次说清！ 6月，我遇到此菜从不还价，清脆鲜嫩，三天两头吃，衣服穿回S码，
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夏天能不能给孩子吹空调？13个疑问，一次说清！ 6月，我遇到此菜从不还价，清脆鲜嫩，三天两头吃，衣服穿回S码，
夏天能不能给孩子吹空调？13个疑问，一次说清！ 崔玉涛的育学园 常见的疾病问题这里都有答案，点上方蓝字关注。 19年的夏天虽然比往常来的稍晚了一些，但终究还是到了。 又到了出门是烧烤，躺在床上是铁板烧的时候。 在这种高热的“酷刑”之下，我特别想发出如下的质问。 不过对于我们大人来说，好歹还可以毫无顾忌地一头扎进空调房里纳凉。 但是小孩子怎么办？他们到底能不能吹空调？会“吹”出病吗？ 这才是做家长的我们最担心的问题。 我们家奶奶总跟我说，不能给孩子吹空调，会着凉感冒拉肚子不说，甚至还会吹成面瘫。 但是真不开空调，这种天气孩子热得怎么受得了？ 因此，我专门去请教了崔大夫，帮大家解答关于夏天给孩子吹空调的困惑。 崔玉涛 崔玉涛育学园儿科诊所院长 崔玉涛儿童健康管理中心首席健康官 — 关于夏天吹空调的 13个疑问 1 孩子夏天到底能吹空调吗？ 当然可以，毫无疑问的可以。 2 不给孩子开空调可以吗？ 美国儿科协会（AAP）一直推荐父母在闷热的夏天使用空调。 室内温度太高，不光会让孩子感到不舒适，影响孩子的睡眠质量，还可能导致孩子长痱子、湿疹等。除此之外，孩子的身体对于温度的适应性差，温度太高很容易造成脱水，甚至引起中暑。 3 吹空调会导致孩子面瘫吗？ 当然不会。 面瘫的学名叫面神经炎，幼儿和儿童患面神经炎主要是由于病毒感染导致的，和吹不吹空调没关系。 4 吹空调会得“空调病”吗？ 其实，医学上并没有“空调病”这个概念。 孩子出现拉肚子、流鼻涕、鼻塞的症状，这是身体应对快速的温差变化的反应，注意温度的调节就能避免； 孩子出现皮肤、鼻腔、喉咙干的症状，这是因为空调使空气变得干燥，增加空气湿度就可以避免； 孩子出现过敏、哮喘的表现，这多是因为空调长期未做清扫，定期认真清理就能避免。 还有就是大家为了制冷效果好，会把门窗关的严严实实，空气不流通，病菌等聚集在室内，也会引起不适。 5 空调温度调到多少度比较合适？ 空调温度保持在24~26摄氏度即可。 如果孩子稍微一动就满头大汗，说明室温偏高，可以适当调低一点温度； 如果摸到孩子后颈背部有点凉，那就是室温偏低了，可以适当调高一点。 小编曾经遇到一个真实的例子。 我的一个朋友问我，空调到底调多少度比较合适？为啥他们家开了空调，孩子还是热得满头大汗？ 后来我才知道，她怕温度太低孩子着凉，空调的温度调的是29℃。 她这空调开的，除了费电，一点作用都没有。 6 给孩子吹空调要注意什么？ 风不要直吹孩子。出风口不要直吹到孩子，风速最好调到最低档。如果空调安装的位置正对着孩子睡觉的地方，没办法挪动，可以安装一个挡风板。 定期清洁。开始使用空调前，一定要把空调滤网和散热片等彻底清洁干净。条件允许的话尽量一个月清理一下，不然空调就成了大型的“细菌播散器”了。 勤开窗通风。不然室内细菌病毒的浓度就会增加，很不利于健康。一天最好开窗通风2次，每次15~30分钟。 注意湿度。可以使用加湿器增加室内湿度，湿度要保证在45~65%之间，50%是最舒适的。 7 在空调房里怎么给孩子穿衣服？ 只要温度控制的合适，给孩子正常穿衣服就行。 大家别觉得，房间里挺凉的，就给孩子穿个长衣长裤、再裹个毯子啥的。如果这样，那开空调还有什么意义？ 所以只要室内温度不是很低，就不需要额外给孩子加衣服。 8 晚上开空调，孩子怎么穿盖？ 晚上孩子睡觉的时候，空调温度可以适当比白天的高一点，但也要保证孩子不会觉得热。 如果怕孩子着凉，可以给孩子盖一层薄薄的毯子或薄被，但要注意穿盖和铺的都不能太厚，不然孩子还是会热得难受。 9 从外面回来能直接进空调房吗？ 如果孩子玩儿的满头大汗，最好等孩子的汗落了之后再进入空调房。 否则室内外温差很大，很容易感冒，要让孩子有个适应的过程。 10 空调能开一会儿关一会儿吗？ 不建议这么做。 不少家长可能都这么做过，空调开了一会儿后，屋里挺凉快了，就把空调关了。等过了一会儿又觉得热了，那就再把空调打开。 但我们并不建议这么做，因为这种频繁地一冷一热的交替，很容易让孩子感冒。 11 空调能24小时一直开吗？ 虽然我们不建议总是频繁地开关空调，但是同样不建议24小时一直开着空调。 大家可以趁着早上或傍晚，外面没那么热的时候，关掉空调，开窗通通风。孩子也需要冷和热的交替来增强免疫力和体温调节能力。 12 可以不开空调，给孩子吹风扇吗？ 不建议这么做。 因为风扇主要起到的是增强空气流动的作用，并不能直接降温，孩子依旧会觉得热。而且电风扇的风难免会吹到孩子，会让他感到不舒适。 所以还是推荐大家直接给孩子吹空调吧。 13 开了空调要给孩子穿袜子吗？ 不少家长觉得家里开着空调，孩子光着脚可能会着凉，所以就想着给孩子穿上袜子。 其实，穿不穿袜子没有硬性规定，主要看孩子的习惯和接受度。 如果空调温度较低，孩子也习惯穿袜子，那可以穿透气吸汗性好、薄一点的袜子，如果温度很舒适，孩子也不习惯穿袜子，那就没必要穿。 关于夏天到底能不能给孩子吹空调以及吹空调时都需要注意哪些问题，小编就和大家分享到这里了。 我尽量把大家关心的问题都列上了，如果还有没提及的、大家特别想知道答案的问题，也欢迎大家在评论区给我留言，我们一起来讨论。 炎炎夏日，空调可是我们的“救命恩人”，只要正确使用，不管大人还是孩子，都可以肆意地凉爽一夏哦~ 授权声明：原创内容，未经授权，请勿转载 合作邮箱：marketing@drcuiyutao.com 清人王贤仪于其《辙环杂录》中写道：“春前新韭，晚秋寒崧，夏浦茭根，冬畦苔菜”为四季佳蔬，这里的茭根，说的就是“茭白”。夏天天气越来越热，却正是茭白收获的季节，生长于水中，出淤泥而不染，光洁水润，难怪被人形容其为“美人腿”，看着就极其可人。 茭白，又名高笋、茭笋、茭瓜等，古人称其为“菰（gu）”，自古就被人们所喜爱，清代李渔说，蔬食之美，一在清，二在洁，茭白正符合此标准，质地厚实，清甜多汁，营养丰富，是“江南三大名菜之一”。 每到6月，茭白上市季，我遇到此菜从不还价，一买就是好几斤，不仅着迷它清脆鲜嫩的口感，更青睐于它的营养价值。据《本草纲目》记载，“春日生白茅，即菰菜也”“其性甘、性寒，消渴除烦，利五脏，解醉，利二便之功效”，也由于茭白不仅自带甜香，清脆多汁，而且具有如此多的养生作用很受人们喜爱，是“水八仙”之一，在民间有“水中参”之美誉。而且它含有一种叫做“豆甾醇”成分，这也是应用在化妆品中的一种成分，可以抑制黑色素的生成，夏天阳光足，经常吃些茭白对皮肤好，美白肌肤，夏季防晒要多吃。 茭白还富含多种维生素及植物纤维素，高蛋白，低脂低热量，水分足，吃后会产生满满的饱腹感，既可以当菜也可以当主食，大量的膳食纤维进入肠道后促进肠道蠕动，把肠道中多余的油脂和宿便等垃圾排出，因此人们也把它称为“六月减肥菜”。爱美之心人皆有之，为了保持好身材，我对此菜很是迷恋，三天两头吃，腰围越来越细，衣服穿回S码。 茭白的烹饪方法多样，可煎、可炒、可蒸、可煮，口感清脆鲜嫩，今天来分享茭白营养又美味的好做法，用茭白和鸡蛋来搭配，清脆鲜嫩，香软可口，是夏天最不可错过的一口鲜。 【编号：45343543545茭白炒鸡蛋】 ---准备食材--- 茭白3根、鸡蛋2个、盐适量、橄榄油适量（植物油、猪油） 制作步骤： 1、茭白剥去外层的表皮，洗净后切成薄片。 2、锅中烧开水，加入1小匙盐，放入茭白片焯烫2分钟后捞出沥干水分晾凉备用。 3、鸡蛋打入碗中，撒入少许盐搅拌均匀成鸡蛋液。 4、炒锅中加入适量的橄榄油微微烧热后，倒入蛋液，蛋液未完全定型时用竹筷子快速搅散成鸡蛋碎块。 5、然后加入焯烫过的茭白片翻炒均匀。 6、最后撒一把小葱葱花，整个菜品立即生动起来，既是提色也是增香，完美。 8、盛盘上桌，这道菜金黄中有润白，配着青绿，赏心悦目，令人心情都随之愉悦起来，茭白清脆鲜嫩，煎蛋鲜软可口，越吃越想吃，多吃也不担心长胖。 ---温馨小贴士--- 1、茭白选择选择带有外皮包裹的新鲜茭白，放入冰箱0-8度冷藏可以保存最多长达2个月之久，6月茭白上市季，遇见不手软，夏天防晒要多吃。 2、茭白含有少量的草酸，焯烫一下可以起到去除草酸的作用，更健康，同时加些盐可以使其更入味，后续不再加入盐来调味，保持其原汁原味的甜香清脆，更营养。 3、为了减肥我使用的是橄榄油，如果不考虑减肥可以加入猪油来煎鸡蛋，煎蛋会更蓬松也更香。 6月，茭白正当季，它被人称“水中参”，夏天防晒要多。我遇到此菜从不还价，清脆鲜嫩，三天两头吃，衣服穿回S码。茭白好吃又营养的做法供大家参考，喜欢的朋友欢迎转发、收藏备用，您的点赞是最暖心的鼓励，笔芯。 大家好，我是雨婷，热爱下厨，乐于分享，每日更新几道菜谱或食谱，烹饪技巧等，欢迎关注“雨婷私厨”，及时了解更多美食资讯，让我们一起致力于用最简单的食材，做出最美的味道！争取把家常菜做得有滋有味，活色生香。
6月，我遇到此菜从不还价，清脆鲜嫩，三天两头吃，衣服穿回S码
