衣服会穿很重要，这位姐姐一款多搭很简约，比三木的穿搭更接地气

衣服会穿很重要，这位姐姐一款多搭很简约，比三木的穿搭更接地气 6月，我遇到此菜从不还价，清脆鲜嫩，三天两头吃，衣服穿回S码，

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衣服会穿很重要，这位姐姐一款多搭很简约，比三木的穿搭更接地气

在秋季，针织衫是最常见的时尚单品，然而如何将针织衫，成为一衣多穿的道具，并且，可以通过不同搭配，还可以带来小小的风格转变。

下面就通过几款服装，来介绍“一衣多穿”的搭配技巧：

Tips： 道具是三个不同颜色的一字领针织衫

经典奶茶色一字领针织衫，简约设计，很日常，跨越年龄从20 说到40+都能穿。面料是有50%丝光羊毛和50%腈纶合制，元宝针的编织，手感舒服，看上去也有质感，呈现上档次的一件针织衫。

枣红色比起红色会更加的亮，那么，如何搭配会更好看呢？又适合哪个年龄层次的人呢？黑色是不是会更加成熟呢？

LOOK：1

左图：奶茶色是一个很百搭的颜色，经典又时尚，搭配一条格子风琴裙，裙子可以选择咖色，与脚上的一款棕色短靴很匹配，给人一种优雅的时髦感。

右图：同样是一件上衣，因为颜色柔和，与不同的颜色下装搭配，都会有很好的效果。这套搭配了一条藏蓝色的阔腿裤。有趣的是在这条阔腿裤的腰部前面，有金属钮扣的装饰，这样和上衣有着颜色上的连贯，加上一双浅咖色的乐福鞋，不仅优雅，还别致时尚。

LOOK：2

这件奶茶色针织衫，不仅可以外穿，还可以成为风衣，以及大衣的内搭。配上一件深灰色的风衣，不仅很协调，而且，都是低调的高级色，所以呈现出了低调的奢华感。

这样的配色也是日常很容易的配色，在通勤的风格中，给人很友好的印象。

LOOK：3

很漂亮的枣红色，如果直接穿，可能许多人会觉得颜色太挑，这位姐姐，用一件类似波点的黑色底白色点缀的衬衫内搭，在领子与袖口处，只要露出一点点，加上与一条深灰色半褶皱搭配，马上就能有平衡感。

这样穿搭后，不仅有了知性的气质，还可以符合年龄跨度大的穿搭。从20几岁到40+都可以穿搭，一点也不违和。

LOOK：4

黑色，往往会给人一种神秘而沉闷的印象，而这位姐姐用里面露出一点白色内搭的穿法，瞬间有了透气感，并且搭配了一条奶白色的锥形裤，在沉稳中带着经典的时尚感。

如果，领子里面没有露白，效果会差很多。难怪有些人买了同款衣服穿不出模特效果，可能忽略了细节，这个一定要注意。

Tips：2 道具 杏色、薄荷绿和藏蓝色针织毛衣

这款复古圆领绞花羊毛开衫，70%羊毛，基础圆领款，是一款永远流行的经典款。颜色有三种，杏色更加百搭，薄荷绿色时尚，藏蓝色知性，所以，在与不同内搭，或者下装的搭配中，会拼发出不同的时尚火花，来看看如何搭配吧！

LOOK：5

薄荷绿色已经从春季到夏季，都是很受欢迎的颜色，到了秋季，熏的薄荷绿会更加符合秋季的色系。

搭配一款复古高腰直筒半裙，中长款毛呢通勤A字裙，更有古典的风格。与杏色搭配，颜色上柔和却很协调。

LOOK：6

藏蓝色复古圆领绞花羊毛开衫，内搭经典花边立领衬衫，优雅而时尚，加上一条复古高腰直筒半裙中长款毛呢通勤A字裙，选择咖啡色的配色，再一个咖啡色的包与鞋子，虽然只有藏蓝色与其他的颜色不同，但是在这样的配色下，藏蓝色会更显雅致。

LOOK：7

优质的面料，不仅看上去就高级，而且穿着也舒服，亲肤的感觉，就如自己的第二层皮肤。加上杏色与自己的皮肤很熟悉，直接贴身穿也是很好的选择。

这条复古高腰格子百褶半裙，也是能协调的搭配，淡淡的优雅与知性，并且跨度也很大，适合不同群体的穿搭，很美！

结语：

衣服的款式可以一样，颜色也可以不同，但是只要换上不同颜色的搭配，就能穿出不一样的风格。看着这位小姐姐的搭配，你是否也心动了呢？相信，你也会穿出更好的效果！


6月，我遇到此菜从不还价，清脆鲜嫩，三天两头吃，衣服穿回S码

清人王贤仪于其《辙环杂录》中写道：“春前新韭，晚秋寒崧，夏浦茭根，冬畦苔菜”为四季佳蔬，这里的茭根，说的就是“茭白”。夏天天气越来越热，却正是茭白收获的季节，生长于水中，出淤泥而不染，光洁水润，难怪被人形容其为“美人腿”，看着就极其可人。

茭白，又名高笋、茭笋、茭瓜等，古人称其为“菰（gu）”，自古就被人们所喜爱，清代李渔说，蔬食之美，一在清，二在洁，茭白正符合此标准，质地厚实，清甜多汁，营养丰富，是“江南三大名菜之一”。

每到6月，茭白上市季，我遇到此菜从不还价，一买就是好几斤，不仅着迷它清脆鲜嫩的口感，更青睐于它的营养价值。据《本草纲目》记载，“春日生白茅，即菰菜也”“其性甘、性寒，消渴除烦，利五脏，解醉，利二便之功效”，也由于茭白不仅自带甜香，清脆多汁，而且具有如此多的养生作用很受人们喜爱，是“水八仙”之一，在民间有“水中参”之美誉。而且它含有一种叫做“豆甾醇”成分，这也是应用在化妆品中的一种成分，可以抑制黑色素的生成，夏天阳光足，经常吃些茭白对皮肤好，美白肌肤，夏季防晒要多吃。

茭白还富含多种维生素及植物纤维素，高蛋白，低脂低热量，水分足，吃后会产生满满的饱腹感，既可以当菜也可以当主食，大量的膳食纤维进入肠道后促进肠道蠕动，把肠道中多余的油脂和宿便等垃圾排出，因此人们也把它称为“六月减肥菜”。爱美之心人皆有之，为了保持好身材，我对此菜很是迷恋，三天两头吃，腰围越来越细，衣服穿回S码。

茭白的烹饪方法多样，可煎、可炒、可蒸、可煮，口感清脆鲜嫩，今天来分享茭白营养又美味的好做法，用茭白和鸡蛋来搭配，清脆鲜嫩，香软可口，是夏天最不可错过的一口鲜。

【编号：45343543545茭白炒鸡蛋】

---准备食材---

茭白3根、鸡蛋2个、盐适量、橄榄油适量（植物油、猪油）

制作步骤：

1、茭白剥去外层的表皮，洗净后切成薄片。

2、锅中烧开水，加入1小匙盐，放入茭白片焯烫2分钟后捞出沥干水分晾凉备用。

3、鸡蛋打入碗中，撒入少许盐搅拌均匀成鸡蛋液。

4、炒锅中加入适量的橄榄油微微烧热后，倒入蛋液，蛋液未完全定型时用竹筷子快速搅散成鸡蛋碎块。

5、然后加入焯烫过的茭白片翻炒均匀。

6、最后撒一把小葱葱花，整个菜品立即生动起来，既是提色也是增香，完美。

8、盛盘上桌，这道菜金黄中有润白，配着青绿，赏心悦目，令人心情都随之愉悦起来，茭白清脆鲜嫩，煎蛋鲜软可口，越吃越想吃，多吃也不担心长胖。

---温馨小贴士---

1、茭白选择选择带有外皮包裹的新鲜茭白，放入冰箱0-8度冷藏可以保存最多长达2个月之久，6月茭白上市季，遇见不手软，夏天防晒要多吃。

2、茭白含有少量的草酸，焯烫一下可以起到去除草酸的作用，更健康，同时加些盐可以使其更入味，后续不再加入盐来调味，保持其原汁原味的甜香清脆，更营养。

3、为了减肥我使用的是橄榄油，如果不考虑减肥可以加入猪油来煎鸡蛋，煎蛋会更蓬松也更香。

6月，茭白正当季，它被人称“水中参”，夏天防晒要多。我遇到此菜从不还价，清脆鲜嫩，三天两头吃，衣服穿回S码。茭白好吃又营养的做法供大家参考，喜欢的朋友欢迎转发、收藏备用，您的点赞是最暖心的鼓励，笔芯。

大家好，我是雨婷，热爱下厨，乐于分享，每日更新几道菜谱或食谱，烹饪技巧等，欢迎关注“雨婷私厨”，及时了解更多美食资讯，让我们一起致力于用最简单的食材，做出最美的味道！争取把家常菜做得有滋有味，活色生香。