2024-06-09 11:49:21|已浏览：68次
超详干货：理论实践相结合，解锁一岁内宝宝陪玩攻略（按月龄） 2024龙宝宝loading|待产包准备好了吗？无鸡肋超实用入院待产包清单来咯，
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超详干货：理论实践相结合，解锁一岁内宝宝陪玩攻略（按月龄） 一岁内的小婴儿，除了吃喝拉撒睡之外的时间应该怎么安排呢？相信这是让很多宝爸宝妈头疼的问题。 非常理解新手爸妈那种有劲儿没处使的感觉，6000字长文配图分享一个小妙招儿：理论与实践相结合。 我家Den宝一岁前，我们基本上是按照不同月龄的生长发育特点安排陪玩活动的。很多育儿书或者APP都会有相关介绍。 我参考的主要是《美国儿科协会育儿百科》，生长发育指标主要包含几个维度：动作、视力、听力、嗅觉、触觉、情感与社交等。 按照它的划分标准，一岁前的婴儿可以细分为第1个月、1-3个月，4-7个月，8个月-1岁。 下面结合我们的陪玩经验做个系统的梳理，对应各个阶段的每个特点我会列举1-2个相关活动，其实能做的远不止于此，希望能够起到“渔”的效果，宝爸宝妈们尽情打开你的脑洞吧。 第1个月 1个月婴儿的动作能力特点： 笨拙、颤抖的手臂活动 可以将手举至视线范围内，也可以送到嘴边 俯卧时可以将头从一侧转到另一侧 可以安排的活动： 碰碰拳击击掌 这是我自己起的名字，其实就是在宝宝醒着的时候，用你的手去碰碰他的手。 可以是在他躺着乱舞小拳头的时候去跟他的拳头碰一碰，也可以在喂奶的时候握一握他的手，当然我们最常做的，是把他抱在怀里，把手放到他的面前，让他的手来跟我们的手对在一起。 月子里的Den宝跟爸爸击掌 这个亲子小活动可以锻炼宝宝的手臂活动，他还会经常发出嗷嗷啊啊的声音，非常好玩。 Tummy Time 肚肚时间，其实就是每天让宝宝趴一会儿。 欧洲人非常注重这项锻炼，我们出院后助产士第一次家访就给讲解演示如何让宝宝趴了，儿科医生每次见面也会问是不是每天都让宝宝趴了一会儿。Den宝从出生后第六天开始练习，开始只会把头埋下乱啃，满月之后头就可以抬得很高并且可以保持好几分钟了。 Tummy Time好处众多，最重要的是可以促进大运动发展。因为趴着的时候，宝宝会用力去支撑自己的头部，这样就可以锻炼到肩颈部的肌肉群，而这部分肌肉群恰恰是宝宝翻身、坐、爬、站和走等所有大运动发展所需要的。因而每天安排Tummy Time让宝宝趴一趴无疑是在为今后大运动的发展打基础。 需要注意的是，不要在宝宝刚吃完奶的时候进行Tummy Time，不然很容易吐奶。也不要在很软的床垫上进行，最好是在地上的玩具垫或爬行垫上面，爸爸的肚子也是不错的选择。 爸爸肚子上的肚肚时间 在进行Tummy Time的时候大人一定要在旁边守着，尤其是对于还不会翻身的小宝宝来说，一刻也不能离开。 同时，也要循序渐进，不能操之过急，刚开始练习的时候一次几秒钟就可以了，等到宝宝支撑力强了可以慢慢拉长时间，但一定要注意他的情绪，如果开始烦躁了就要立刻停止。 1个月婴儿的视力特点： 聚焦范围20.3-30.4厘米 眼神游移动，偶尔会对眼 喜欢黑白色或对比强烈的图案 最喜欢看的图案是人脸 可以安排的活动： 追视练习 宝宝刚出生时，目光是涣散的，没有办法完全集中在一个物体上。视觉集中是他们认识世界的开端，也是今后专注力形成的基础，追视训练的目的就在于开发宝宝的这一能力。 我们是在Den宝出生一周左右不经意间发现他的视线可以跟着人或者物体移动的，家访的助产士也建议我们每天给他练习一下，但是每次时间要很短，以免宝宝视觉疲劳。从满月开始每个月的例行体检，儿科医生也会检查他的追视与追听能力。 追视练习，道具是爸爸的脸 追视练习非常简单，对于小月龄的宝宝，我们可以将他们平放在游戏垫或者床上，晃动手上的物体进入他的视线，然后左右上下移动。移动的同时最好能够根据手中的物体给他做介绍跟他交流，比如 小熊宝宝来找denden玩啦，小熊穿着什么颜色的衣服啊？哦，是蓝色的。带什么颜色的帽子啊？哦，帽子是红色的。呀呀呀，小熊宝宝跑到了denden的左边，又跑到了右边，哎呀小熊宝宝飞到denden头顶啦，又落到了宝宝的肚子上面，然后小熊宝宝绕着denden转了一个圈，最后来到宝宝的手里，小熊喜欢denden，想要跟你做朋友呢。 根据宝宝的视力发展特点，练习追视最好的两样道具也一目了然了：黑白卡，以及你的脸。 1个月婴儿的听力特点： 听觉完全成熟 能识别某些声音 听到熟悉的声音或人声时会扭头去看 可以安排的活动： 聊天 是的，你没有看错，宝宝一出生就可以跟你聊天了。 现在很多爸妈都有做胎教的习惯，即便不做胎教宝宝在肚子里的时候也已经熟悉了爸爸妈妈的声音。虽然他们不会说话，但是能听到我们的声音会给他们带来快乐和安全感。 我家娃基本从出生开始就在我的碎碎念中长大，日常生活中的任何事情我都会告诉他，比如换尿布的时候可以这样跟他说 哎呀宝贝，我们现在要换尿布了啊，我会帮你把连体衣解开，然后脏的尿布丢到垃圾桶，擦擦小屁股，哎呀呀好臭啊。现在要给你洗屁股咯，水温温的是不是很舒服啊。你看你的小胖腿儿，蹬的这么起劲儿啊！好啦，我们擦干，涂一点屁屁霜，这样你不容易长湿疹哦。好啦，现在要穿新尿布啦。这下舒服了吧，来，我们顺便做个健身操。。。 任何时候，做任何事情，都可以跟他说，小时候的输入也是未来输出的基础。我家娃九个月开始叫爸爸妈妈，一岁时候已经能说简单句子了，不知道跟我的碎碎念有没有关系哈哈。 还在医院的时候听奶奶说话唱歌 听音乐 最好的音乐当然是照料人唱出来的啦，放出来的轻柔音乐同样可以。我家娃小时候奶奶非常喜欢唱歌哄他睡觉，现在还常常要求看奶奶唱歌视频。 1个月婴儿的触觉能力特点 喜欢轻柔的触感，不喜欢粗糙的东西 不喜欢被粗暴对待 可以安排的活动： 抚触 用手掌轻轻抚摸婴儿，他们会变得很放松。抚触也是从新生儿时期就可以做的，关于抚触的教程非常多，我们当时给宝宝做的时候一般是在换好尿布之后，主要以胳膊和腿儿为主，平常没事儿也可以多抚摸他。 刚享受完抚触小趴一会儿 1-3个月 1-3个月孩子的动作能力特点： 俯卧时可以用手臂撑起上半身 可以抬腿踢来踢去 可以将手放进嘴里 会用手摆弄挂在面前的物体 能抓住小玩具并摇晃 可以安排的活动： 婴儿健身架 对于这个阶段的宝宝而言，健身架是个不错的玩具，宝宝既可以抓上面的小玩具，又能放肆地踢腿儿，对他们而言是很好的锻炼。 玩健身架 健身架一定要选质量好的，尤其是小配件都要仔细检查，玩的时候大人要守在旁边看护，确保宝宝不会误吞小零件。 吃手 这个阶段的宝宝，喜欢玩手吃手，这是正常的，不要阻止他，要允许宝宝有探索自己身体和发呆的时间。 探索小手 1-3个月孩子的视力特点： 很认真地观察人脸 跟踪移动的物体 开始协调手眼动作 可以安排的活动： 看风景 这一阶段，追视练习要继续做，时间可以慢慢延长，用来练习的道具也可以更加多样。 同时，也该带宝宝出去看看啦，蓝天绿草，鱼虫飞鸟，路上的行人，一切对他们来说都是新鲜而有趣的。 湖边看人晒太阳 作为一个将“走遍欧洲行天下”作为指导方针的妈妈，宝宝满月当天我就带他坐船去了趟湖对岸的法国小镇，现在他三岁了，我们从没有停下出去浪的脚步。 1-3个月孩子听力和语言能力特点： 听到你的声音时会笑 开始牙牙学语 开始模一些声音 可以安排的活动： 聊天 除了自言自语的尬聊之外，这时候可以开始真正跟娃对话了，当然是简单的“哦”、“啊”之类。说完之后停顿下，不知道哪一刻开始宝宝就会回应你了。 三四月的时候，宝宝会开始牙牙学语，还常常会发出一些奇怪的声音来自娱自乐。我第一次拍到Den宝发出“baba”的音是在他93天的时候，当时还专门发留念。其实在这之前，他已经能发一些类似叠音了。 三个月左右发baba音 4-7个月 4-7个月孩子的动作能力特点： 可以从正反两个月翻身 先是用手，接着不用手撑着也可以做起 用一只手去抓东西 将物体从一只手换到另一只手 可以抓握 可以安排的活动： 翻身练习 到了这个阶段，进行Tummy Time练习的时候你会发现宝宝已经不会乖乖趴着了，他会突然翻过去，甚至努力翻回来。 有的宝宝是先从俯卧翻仰卧，有的宝宝是先解锁了仰卧翻俯卧的技能。在宝宝的翻身期，可以把他放到爬爬垫上进行翻身练习，爸爸妈妈也可以躺在旁边做示范，跟着宝宝一起翻。 翻到一半吃会儿手 引入各种玩具 这个阶段的宝宝已经不满足于吃手吃脚探索自己的身体了，他们开始对周围的一切感兴趣，看到什么都想摸一摸抓一抓，可以给他们提供一些安全适龄的玩具。 比如软球，可以发出轻柔悦耳声音的更佳，宝宝可以练习抓握和传递。 比如拨浪鼓或者透明摇铃，小零件一定要很坚固。 比如牙咬胶，既可以伴随宝宝度过口欲期，又可以练习抓握。 伴随Den宝整个婴儿期的苏菲小鹿牙咬胶 值得注意的是，这个时期准备的任何玩具都要是合格安全可以入口的，因为宝宝随时可能放到嘴里啃。
