绥化孕妇奔波3600多公里来南宁求医 怀孕后，这个坏的饮食习

绥化孕妇奔波3600多公里来南宁求医 怀孕后，这个坏的饮食习惯会影响胎儿发育，中了的孕妇要及时改掉， 

绥化孕妇奔波3600多公里来南宁求医

从黑龙江省绥化市到广西壮族自治区南宁市，需奔波3600多公里，乘坐30多个小时的火车。是什么原因让怀孕37周的陈女士毅然跨越这段距离，千里迢迢赶到南宁市妇幼保健院？

原来，预产期在10月中旬的陈女士一直希望能够顺产，但经检查胎儿是臀位，要顺产就要做手术。她和家人在当地找了多家医院均被告知做不了。一个偶然的机会，她在网上看到南宁市妇幼保健院孕产保健部主任张云燕录制的科普视频，了解到做臀位外倒转术可以帮助纠正胎位进而实现顺产，于是抱着试一试的心理，于9月28日联系上张云燕，表达了自己想做臀位外倒转术的迫切希望。

张云燕介绍，臀位是产科里常见的异常胎位，占足月胎儿比率为3%至4%，据统计，臀位围产死亡率是头位的5.5倍。陈女士由于胎宝宝是臀位，胎儿稍微偏大一点并有脐带绕颈两周，且又是初产妇，估计腹壁稍紧，所以实施臀位外倒转术有一定的难度和风险。

“临近预产期的孕妇信赖我和我的团队，但我也犹豫过，心理压力非常大，除了担心她因路途遥远在路上发生意外，还担心万一手术不成功，让她和家人失望。”张云燕回忆。但来自医者的使命感和患者的信任，让她最终选择迎难而上。

9月30日晚，陈女士在丈夫的陪同下乘坐火车安全抵达南宁。10月1日下午，张云燕带领团队在为陈女士进行详细检查评估并告知相关的风险后，在医院产科、手术麻醉科等多学科团队的护航下，仅用1分半钟就成功实施臀位外倒转手术，从而提高了陈女士顺产的概率。

术后第二天，陈女士便踏上了回家的路程，静待宝宝降生。从无望到看到希望再到最终成功，这次特殊的就医经历，让陈女士及其家人内心满是感激。陈女士表示：“南宁市妇幼保健院从医院和职能科室领导，到科室医务人员都很重视我们，可以说，他们在我们最无助的时候带来了希望，精湛的技术和高度责任心让我们特别安心，非常感谢他们。”

本报记者吴青华 通讯员姚瑞兰


怀孕后，这个坏的饮食习惯会影响胎儿发育，中了的孕妇要及时改掉

孕期的很多习惯，都对胎儿不好，比如，孕妈饮食不规律，暴饮暴食，胎儿就容易营养过剩，甚至形成巨大儿，体重超重。孕妈常吃垃圾食品，胎儿就可能会受到影响，出现营养不良的情况。

孕期这个饮食习惯可不好，没注意，后果可很严重

我怀第一胎，孕早期的时候，我特别讨厌吃饭，每天吃饭都跟上刑场一样，能拖延就拖延，拖不下去了就硬着头皮，坐在饭桌前，简单糊弄两口。家人都跟着我着急，觉得我吃了就吐，宝宝会饿到。但是，我是真心没胃口。

到了孕中期，我的饭量虽然恢复了一些，但还是特别挑食，很不爱吃肉，沾点荤腥的就反胃。婆婆跟老公都劝我，不吃肉不行，不吃肉宝宝缺蛋白，怎么办？

但那个时候不爱难为自己，相反还很“爱自己”。我喜欢喝饮料，就买饮料喝，每顿吃不下饭，或者家人做的没食欲，我就喝饮料，吃咸菜，吃烧烤。总之就是，爱吃啥就吃啥！

一段时间后，我去医院照B超，医生拿着检查单对我说胎儿小了三周，可能营养不良，要多补充蛋白质。这样我才开始重视自己饮食问题，但我那个时候并不知道该吃什么可能让胎儿长得快，所以挺慌乱的。

怀孕注意的事项很多，孕妈们绝不能由着性子来，尤其是饮食方面，必须要科学化饮食。

孕期的饮食习惯，对孕妈来说很重要，它是孕妈体力的支撑，更是胎宝宝营养的来源。因此，孕妈要格外重视这件事，一旦在孕期有不良的饮食习惯，就要积极调整好。

例如：很多女性怀孕初期的症状，最明显的反应就是，食欲下降，不爱饮食。等到了孕中期、孕晚期时，终于食欲大开了，又贪吃管不住嘴巴。因此，孕期必须谨记，要为了胎宝宝的健康，多做打算，控制好饮食习惯，这点最为重要了。要牢记，有些食物不能吃，要尽量不吃。

那么，怀孕注意事项有哪些，我在这里具体说一说：

1.不吃生冷食物

生冷的食物，比如凉饭凉菜，寒凉食物，如冻梨、西瓜，这些都是生冷的食物。孕妇吃了可能痛快一时，过过嘴瘾。但吃了后，有可能脾胃受损，胃肠不适，反而容易对身体造成损害，影响到孕期健康。

2.不吃垃圾食品

孕妇吃东西占了胃，增强了饱腹感，对其他食物的摄入量就会减少，营养供给不上，母体和胎儿就会受到波及。垃圾食品中的营养成分太低，常吃这类食物，孕妇身体所需的营养物质不足，胎儿发育会受到影响，体重过轻，甚至是在出生后，胎儿体弱多病。

所以，怀孕期间，孕期饮食要遵循“两大原则”

①不挑食、不偏食

偏食挑食是大忌，孕妇要全方位地摄入营养。比如，牛奶、豆制品，补充优质蛋白。平时，孕妇多吃新鲜的水果，补充维生素。多吃肉类，补充蛋白质和铁元素。每顿进食新鲜蔬菜，不挑食偏食，吃饭尽量吃到八分饱，易于吸收。

②规律饮食，不暴饮暴食

孕期饮食，必须规律化，孕妇不能由着性子来，更不能没有自控力，随意的暴饮暴食。而是应该把每顿该吸收到的营养，按照孕期食谱做出来，再仔细地顿顿妥善安排好。根据孕早中晚时间段的不同，酌情酌理地调整饮食内容，切忌无规律。

总之，怀孕期间要忌口，可不能乱吃东西。孕妇早中晚吃什么，具体怎么吃，如果孕妈不清楚，可以多逛逛相关软件，多看看专业平台，去接收对自己和胎儿有利的知识。

发布于：广东