小儿推拿杨晓：宝宝苦夏、胃口差是怎么回事？怎样让孩子轻松度夏

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小儿推拿杨晓：宝宝苦夏、胃口差是怎么回事？怎样让孩子轻松度夏

小儿推拿杨晓：宝宝苦夏、胃口差是怎么回事？怎样让孩子轻松度夏

入伏后，消暑成了养孩子的关键词。三伏天是一年中最热的时候，气温最高，并且潮湿闷热，容易诱发多种疾病，出现上火、食欲不振、身体消瘦、精神萎靡等问题，正是民间的“苦夏”之说。

一、什么是苦夏？

苦夏也称疰夏，医学上称之为“夏季热”，是一种发生在炎热夏季的疾病，苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降、不思饮食，进食量较其他季节明显减少并伴有低热（体温在37℃~37.4℃之间波动），身体乏力、疲倦、精神不振和体重减轻的现象。尤其是平时体质较差或大病初愈的孩子更容易出现相关的症状。

二、宝宝苦夏的5大表现

1、发热

宝宝患上苦夏后，多数身体都会出现低热的表现，一般低热在37℃-38℃左右。而且这种表现是，天气渐渐热起来后才起病，体温会随着气温升高而升高，随气温下降而下降。

有些宝宝发热的时间会长达整个夏季，待到进入秋季后，气温凉爽后，宝宝的体温才会下降恢复到正常状态。

2、食欲不振，胃口差

到了夏季，大多数人都会有胃口差的表现。

苦夏的宝宝也是不思饭香，有些见饭就泛恶心，但是却偏爱冷饮，冰冻的水果等。手心脚心发热，全身体温却不高。

3、懒惰、精神差、瘦弱

因为见饭不香了，胃口差，脸色也萎黄，营养没跟上，身体发育自然就缓慢，精神也疲惫不堪，懒得动，不爱搭理人，不愿意说话，对妈妈的依恋也越来越强。

4、容易口渴，出汗少

宝宝虽然体温稍高，但是却出汗出得少，甚至没有汗出。还伴有明显的口渴表现，会喝很多的水。

5、脾气不好

苦夏的宝宝还容易爱发脾气，爱哭，心情绪波动大，心情会莫名其妙的不好。上一秒还玩得好好的，下一秒就哭鼻子了。

6、宝宝们通常都会口唇红彤彤的，舌苔白腻或是黄腻，口气明显闻得到酸臭味，大便也是比较稀黏的。

苦夏时，家长们最担心孩子不爱吃饭影响生长发育，就开始想方设法增加孩子食欲。

三、 夏季为什么容易胃口不好？

孩子夏天胃口不好，主要是湿热蕴结，脾胃运化受阻所致。《湿热病篇》有言：“湿土之气同类相召，归湿热之邪始虽外受，终归脾胃。”

到了夏天，孩子吃不下饭，经常出现肚子胀、消化不好、恶心、大便稀等一系列肠胃问题，导致整个人显得无精打采，就是脾胃湿热引起的。

夏季孩子不仅胃口不好，而且一病起来持续的时间都会比较长。天气炎热，热邪盛行，又因为多雨多湿，湿为阴邪，与热结合后胶着难解，引发的病往往缠绵难愈，持续的时间比较长。

四、夏季的“湿”和“热”从哪里来？

湿热是夏季显著的特点，中医所说的“湿”和“热”究竟从哪里来？为什么会影响孩子的胃口？很多人还一知半解，知道来源，才能有效防范孩子受伤害。

1、湿

“湿”为长夏之主气，分为内湿与外湿。外湿是来自外部环境的湿气，比如居住环境潮湿，下雨天淋雨、蹚水等，外部的湿邪容易侵入身体。

内湿是体内的湿气，主要是由于脾虚导致。脾主运化，运化水谷精微，脾虚自然容易生内湿。

2、热

暑为阳邪，其性炎热，暑性升散，不仅扰神，还伤津耗气。在盛夏时，孩子出汗很多，如果没有及时补充水分，体内阴液不足，体外感受炎暑，大量流汗耗气伤津，损伤脾胃之气。暑热特别容易伤津。

五、注意五个细节让苦夏不苦

1、清淡饮食

让小儿多吃新鲜的瓜果、蔬菜以及健胃祛湿的食物，如扁豆、薏米仁、糯米、小米、莲子、鲫鱼、绿豆、黄瓜、豆腐、西瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、桃、草莓、西红柿、鲜藕等。不要过多强调膳食的多样性和均衡性，尽量准备些小儿喜欢吃的食物，先保证食量，再强调营养，但要注意避免油腻。

2、少食生冷

尽管天气炎热，但也不能任由小儿一味地贪吃生食和冷饮，以免损伤脾胃。让小儿多喝水，婴儿需在两次喂奶之间加喂一次水。

3、居室凉爽

房间要保证通风，室内温度最好保持在25℃～28℃，室内保持一定的湿度，避免燥气而引起小儿不适。

4、穿着舒适

夏季小儿的穿着宜宽松，衣料宜选择柔软、透气、吸湿力较强的棉织品；婴儿的尿布也要用棉织品。另外，孩子外出，要避免在烈日下暴晒。

5、增强体质

小儿推拿及艾灸保健的好处:增强免疫力；预防疾病；促进消化吸收；改善胃肠功能；改善心肺功能、益智。

6、适当运动，排出湿气

体内有湿气是可以通过运动有效的排出来的，很多宝宝因为夏天炎热，就不愿多动。其实这样是不对的，夏季也要适当运动，但是不能太剧烈，要选择合适的时间。

六、常用小儿推拿穴位手法

1、清补脾经

2、顺运内八卦

3、揉板门

4、清大肠

5、摩腹

6、捏脊

7、按揉足三里

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发布于：山东


济南小儿推拿杨晓：小儿惊吓的原因和表现？孩子受惊吓家长怎么办

济南小儿推拿杨晓：小儿惊吓的原因和表现？孩子受惊吓家长应该怎么办

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很多宝妈经常遇到宝宝受到惊吓的情况，这是常见的现象。由于先天性的原因，宝宝的胆子相对来说是比较小的，再加上周围环境的刺激，例如猛然的关门声，手机的铃声等等，都可能吓到宝宝。

一、什么是小儿惊吓？

惊吓是孩子幼儿时期常遇问题，夜晚出行，动物惊扰，巨响突发等等都是其症的触发因素。因其突发性、不可预知性，同与之产生的症状对小儿自身及家长造成的极大困扰。

小儿初生，脏腑娇嫩，形气未充，知觉未开，见闻易动，故在生理上表现为心神怯弱，易喜、易怒、易惊、变态不常。外邪一旦侵袭，易于迅速入里，化毒化火，犯心而生惊。表现为哭闹、夜惊、烦躁不安、嗜睡、呕吐、发热不退、入睡后，手脚抽搐、眼睑闭合不严，整日精神萎靡。

二、日常孩子受惊吓常见于哪些原因？

小孩的五脏发育不成熟，气血比较弱，神不够壮，胆子不够大，西医的观点就是神经系统发育的还不够稳定，容易受到外界的刺激，尤其是比较害怕的东西的刺激。

为了防止宝宝受惊，在生活中家长要尽力避免这些因素，如果孩子受惊反复发作或者次数较多，容易在夜间出现惊醒，这种情况就比较严重了，建议及时就医。

1、突然的声响或异动

孩子血气懦弱，心神稚嫩，对外界的异常响动是非常敏感而又脆弱的。孩子在没有防备的情况下听到突然且声响又较大的声音，如关门声、鞭炮声、电闪雷鸣等等，或者是尚未见过的东西突然出现在他眼前时，是很容易受到惊吓的。

2、睡眠环境不稳定

孩子在睡觉时，需要稳定舒适的睡眠环境。当其睡觉的环境处于非稳定状态时，如被大人抱着边走边睡，或睡在嘈杂的公众场所等等，孩子睡眠状态较差，很容易被惊醒。

3、家长的呵斥

很多家长在孩子哭闹的时候，采取呵斥的方式去恐吓、勒令孩子停止哭闹。导致孩子情志受伤，尤其是体虚的孩子，他们的情绪会更加敏感，不仅会吓到他们，更可能对其形成心理阴影，影响孩子身心的健康。

4、受到强迫

孩子受到强迫做自己不愿做的事情时，也会使其受到惊吓。如不愿意洗头的孩子被强行洗头，导致其对洗头这件事情造成恐惧；被初次见面的亲戚或者老人强行搂抱亲脸，有时会把孩子当场吓哭。

5、微量元素缺乏

当孩子缺乏某些微量元素，如钙、锌等，影响其神经系统的发育，也会使孩子容易出现哭闹不安、易受惊等情况。

总之，孩子的心理承受能力不如成人，很容易受到惊吓，大人们觉得完全不知道惊吓点在哪里的小事，都可能会造成孩子的恐慌。

三、惊吓对孩子的影响和损害

中医认为，人有精、气、神三宝，是生命中最重要、最根本的东西。而三者中的“神”又是最核心的，它可以调节脏腑生理机能，调节精气血津液的代谢，更是人体生命活动的主宰。而“神”内舍于心，心又为五脏六腑之大主，孩子的心神稚嫩，受惊吓极易致其心神受伤，各脏腑失主，功能必会受到损害。

因此中医所说的“十儿九惊”，也就是孩子的病症，绝大多数是受到惊吓后导致各脏腑功能失调引起的。

孩子受惊伤及心神，常表现为夜啼、睡不安稳，失眠多梦一惊一乍，睡时眼睑会半睁半闭，眼球晃动频繁等；伤及脾胃，常表现为精神萎靡不振，不思饮食，不吮乳，呕吐，腹泻，拉出绿色便便等；伤及肝木，常表现为面色青灰，“山根青，儿受惊”，尤其山根青多见，指纹青紫。肝为“风木之脏”，风木多震动，大惊还可能导致惊厥，孩子出现意识丧失、抽搐、痉挛等；惊恐伤肾，常表现为大小便失禁、遗尿等；有的宝宝受到惊吓还会出现发烧的情况。

受惊吓后，大多数小儿表现：

1、鼻梁鼻翼部位或嘴唇周发青、精神萎靡不振、不思饮食；

2、有的夜睡不安、失眠多梦或阵阵呓语；

3、有的尖声哭闹、骤犯骤止。

4、婴儿受惊吓后，大多表现为不吮乳、嗜睡或哭闹不安。年龄较大的儿童甚至可出现幻视、幻听症状，这将使一些迷信者疑神疑鬼，惊骇万分。

5、在孩子睡着以后，摸孩子的小天心、内劳宫穴、中指指根，如果在任何一个地方摸到有脉搏跳动，就说明孩子有惊吓了；

6、如观察到孩子睫毛凌乱，阴囊松弛干瘪，无缘无故的哭闹，或忽然发现的山根发青。都可以用来辅佐判断孩子生病时的神是不是稳定；

三、孩子受惊吓之后，临床常见的几种病症：

1、惊啼（夜啼）

就是刚才讲的晚上哭闹，就是睡着时突然哭了，不好哄。你看他特别惊恐的样子，歇斯底里的哭的时候，你孩子可能受到惊吓了。

2、发热（惊热）

这种惊热，也是比较常见的受惊吓之后的一个表现。它一般是没有常见的感冒症状，比如说流鼻涕啊，打喷嚏啊，咳嗽啊这种常见的感冒症状，然后突然就发烧了，而且高得特别邪乎，你比如说一烧，立马就是39℃、40℃。平常退烧药一吃也就退了，现在吃退烧药也不管事。或者吃退烧药刚退，马上就又烧上去了，而且可能这个热，有些它会自己退，忽高忽低的，反复发作。这也是临床上一个比较常见的，也是比较棘手的。一般都见于体质比较差的孩子。因为惊热，比较常见，也比较严重，我就详细讲一下。

比如说，孩子发烧，你如果怀疑他是惊吓，你要想想他有没有受惊吓的病史像是在学校里，在幼儿园里，被同学欺负了，或者说是被老师训斥拉，或者说是看动画片，尤其是比较暴力的，情节比较紧张的，比较惊险的动画片了；或者说是不是搬家了，由于搬到新家，孩子对新环境不适应。另外还有一些老房子，长时间没人住的房子，或者是某些地方，经过某些阴森森的地方，突然一股阴风，孩子也可能容易受到惊吓，他可能是看到了一些不该看到的信息吧。有个词叫“毛骨悚然”，某些毛骨悚然的环境，大人都毛骨悚然，可能也会让孩子吓住。《黄帝内经》上讲“因于寒，欲如运枢，起居如惊，神气乃浮”，就是说，在那种阴森森的环境，孩子容易受凉，受那种阴风，这时他神气外浮，会有惊吓的表现。另外，我们在临床上还发现，在清明节前后，很多孩子容易受到惊吓，可能是得到了一些不良的信息吧。

3、咳嗽

有些孩子，咳嗽半个月不好，有些甚至一个月两个月，不容易好。有些有痰，有些就是清嗓子，这一般见于那孩子经常看动画片，或者长时间玩平板玩电子游戏，比较紧张，或者是比较害怕，他的嗓子，喉部肌肉不由自主的抽动，这种咳嗽，这个下一节咋们讲抽动症的时候再详细的讲，今天这个问题就不详细的讲。

4、惊风

惊风就是说，孩子受到惊吓了，又有高烧，里边又有痰。热，痰，惊，加到一块，孩子发这个急惊风，就是抽了，这个常见于高热惊厥。因为有的孩子他一发烧就容易惊厥，他可能受过惊吓。这个时候他体内又比较壮实，里头有痰有热。热，痰，惊加到一块，就比较容易发生这个高热惊厥。还有慢惊风，这是先天的体质比较弱，脾肾两虚的，这常见于脑瘫的孩子，这就不做详细的讲解了。

四、宝宝受到惊吓怎么办？宝宝被吓到后家长首先自己不要慌乱，因为家长紧张的情绪往往会加重宝宝受惊吓后的反应。尽量让宝宝处在比较安静的环境中，家长多用言语和动作安抚宝宝，或者转移宝宝的注意力，这样宝宝对于惊吓的记忆就会逐渐消失。

宝宝受到惊吓家长可以这样做：

1、用轻柔的声音安慰宝宝，比如“宝宝不要怕，妈妈/爸爸在这里保护你，没事的”

2、与宝宝进行肌肤接触，如轻轻抚摸宝宝的小脸，用手轻抚宝宝的头发，或者轻拍宝宝的背部，也可以抱起宝宝边说话边抚摸。父母的声音和肢体接触能够给宝宝带来安全感，让宝宝平静下来。

3、转移宝宝的注意力，比如换一个不常用的姿势抱宝宝，让宝宝感到很新奇，或者给宝宝看TA从没有见过的东西，可以是宝宝平时没接触过的物品，也可以是有趣的儿童节目，这样宝宝就会很快忘了刚才受惊的事情。

4、可以给宝宝做个婴儿按摩操，通过按摩舒缓宝宝紧张的心情，按摩的过程中可以给宝宝播放轻柔的音乐。

五、如何避免宝宝受到惊吓？

想要避免宝宝受到惊吓，简单点来讲就是：给予宝宝足够的安全感以及体贴的照护。如：

1、从小培养小儿的观察力.多让他们观察周围环境和事物演变,要常带小儿去公园和动物园,让小儿亲身体验大自然,并让其观赏和饲养小动物,从而培养他们观察认识自然界的兴趣.

2、不要恐吓小儿.一些家长常用“老猫”,“老虎”等恐吓小儿.这种经常性的语言刺激,对小儿可形成不良“暗示”,常使小儿畏首畏尾,胆小怕事,这对小儿的身心发育都是极其有害的.

3、婴儿受惊吓后往往啼哭不止,这时要轻轻抚抱,或抚抱后轻轻走动,常可使之安静或渐渐入眠.

4、白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝。父母的怀抱越温暖、亲密，宝宝的情绪就越稳定；

5、给宝宝一个好的睡眠环境。宝宝如果早睡，尽量不要在房间里看电视，不要太大声说话；

6、新生婴儿有肌肤之渴，喜欢被人抚摩，大人可以隔着衣服给宝宝做婴儿按摩操，增强宝宝的安全感。宝宝一受到惊吓，妈妈立刻用轻柔的声音安慰宝宝，同时进行肌肤的触摸，如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部。亲人的声音和肢体接触能很快让宝宝得到安全感，最大程度地起到安抚作用。

7、带宝宝外出，时间不宜过长，而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。如果宝宝表现出哭闹、困倦等现象时，最好能马上回家；

8、给予宝宝合理的膳食，良好的营养不仅给宝宝带来健康的身体，减少疾病，也意味着给予宝宝智力、社交、心理上的良好发展。

9、此外，若没有按时给宝宝补充维生素AD，也会出现睡眠不安、易醒、睡不踏实的现象。对于这种情况，家长只要及时给宝宝补充维生素AD就能得到改善。

六、民间小儿叫魂

举头三尺有神灵，我们须怀有敬畏之心。

世界上有些东西虽用目前的科技还无法解释，但它未必就不存在，比如农村小孩受到惊吓会找个神婆婆叫魂，结果竟然好了，你说它是巫术也会，仙术也吧，它的存在比较有其道理，我们需要有敬畏之心。

人都有三魂七魄。魂魄是人生前支配驱动肉体躯壳的一种超自然的精神力量。三魂的名称为：胎光、爽灵、幽精。七魄的名称是：尸狗、伏尸、雀阴、吞贼、蜚毒、除秽、臭肺。

胎光是受父母精血凝聚而成，是父母的遗传因素，是与生俱来的；爽灵受坟山、屋场环境地气风水凝聚而成，采天地之灵气、聚日月之精华，是后天逐步集聚的；幽精秉受先天福荫。因而，三魂来源于天地人三才，是以古人说人命关天。

魂魄有时并不完全依附于躯体，当人受到意外惊吓时，魂魄很可能会脱离躯体，特别是孩童，因为孩童魂魄与身体正处在磨合期，合作时间不长，关系并不稳定，当人受到意外惊吓感到毛骨悚然、心惊肉跳、头皮发麻，肌肉收缩的一瞬间，很可能魂魄已脱离了人体。

魂魄脱离躯体后失去了依附，飘荡在大气中，努力寻找能给自己提供依附的同样缘分的人类，但这种几率很少，因为魂魄和原本躯体是严密契合的，大都早以先天注定。

大多魂魄在经过苦苦寻找后，都能寻找到以前依附的躯体。

但有一小部份魂魄脱离人体后，无法寻到原来的躯体，且不断受到雷轰、电击、风暴等自然力量的分化摧毁，一段时间后会逐步由强变弱，直至完全消失。

当一个人失去魂魄的护持，就会丧失免疫力，从而导致各种疾病，直至死亡。这时，需要举行一种宗教仪式，叫“收惊”，也就是将魂魄召请回来。

民间和道家有很多叫魂的方式和法术，有些家里的老人也会一些给孩子叫魂的方法，有些时候，很多事情虽然不能全信，但是也不能不信。

七、小儿推拿治惊吓，简单易学！

很多小孩因为心神怯弱，外界一有风吹草动就容易受到惊吓，有时候哭闹起来怎么都哄不住，这需要宝宝在平时更加呵护好孩子的心神。家长们在平时生活中，可以给孩子多做做推拿，对保护孩子心神非常有效哦！

家长们在保护孩子心神不受惊扰的同时，更要为孩子营造一个健康、正向的环境，平日增加各种有益心身健康的兴趣爱好，多接触大自然及各种小动物等，对预防情志失调，保证脏腑安泰，都能起到积极的作用。

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