“化痰王”原来是它！冬天用它煲汤喝，润肺化痰、清甜鲜美营养好
2024-07-17 12:01:41 人气：58
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“化痰王”原来是它！冬天用它煲汤喝，润肺化痰、清甜鲜美营养好 导语：“化痰王”原来是它！冬天用它煲汤喝，润肺化痰、清热解毒，清甜鲜美营养好！ 初冬正是处于秋冬交替之时，这个时间段的气温不稳定，忽冷忽热，尤其中午和晚上的温差比较大，再加上空气干燥，更容易上火、咳嗽有痰，人体会出现很多不适应的表现。因此大家一定要记得出门多穿衣服，每日保证500毫升的温开水。还有就是多吃一些雪梨、苹果、猕猴桃之类的水果，补充水分同时还能补充营养、润肺化痰。前几天远嫁南方的闺蜜给邮寄了几斤青橄榄回来，用青橄榄煮汤最营养。 青橄榄是南方特有的果品，既可以生食，也可以加工做成各种凉果。青橄榄又叫白榄、黄榄，个头虽然小，有着一定的营养价值及药用价值。在《本草纲目》中也记载着它的好处多多，青橄榄味涩、甘、酸、性平，入肝、脾、肺、胃经，含有丰富的蛋白质、钙、胡萝卜素等营养物质，能给人体提供多种营养成分，适量食用可以清肺利咽、清热解毒。下面小编就和大家分享青橄榄萝卜汤的做法，一起来看看是怎么做的吧。 【编号：45343543545青橄榄猪肺萝卜汤】 所准备的食材有：猪肺少许、青橄榄8颗、白萝卜、生姜、料、大葱、鸡精、胡椒粉、盐、香葱 具体做法：1、猪肺含有丰富的营养元素，选用适量的猪肺能够补肺润燥。猪肺清洗时比较麻烦一些，但是一定要洗干净，不然有特殊的味道。煮的时候放入葱姜、料，煮出里面的血腥味，大火煮熟。最后把煮熟的猪肺捞出来切成薄片。冬吃萝卜夏吃姜，煲汤喝可不能少白萝卜，去皮后切成长条，清洗干净备用。 2、取8颗青橄榄，清洗干净，再把它一分为二，这样在煲汤时能够把青橄榄里面的营养更充分的煮出来。随后把切好的青橄榄和猪肺放入干净的锅内，再丢入几片生姜和葱段。 3、提前烧一壶滚烫的开水，食材放入锅中后，把开水倒入锅中，再倒入少许料或高度白，都可以去腥味，用小火煮30分钟。 4、小火煮30分钟后，开始调味，汤中放入少许盐、撒适量胡椒粉、少许鸡精搅动均匀，随后把切好的白萝卜条放进去，煮熟后关火，撒上切好的香葱段和几滴香油增加口感，搅动均匀，盛出即可。 青橄榄煲猪肺，煮出来的汤汁清甜味回甘，冬天来一碗润肺润喉又生津，好喝又营养，大人孩子都适合。 小贴士： 1、清洗猪肺时可以用啤揉洗，把血水及腥味清洗出来，煮熟的猪肺一点味道都没有。 2、青橄榄一定要一分为二，一是能够使青橄榄煮进味，二是里面的营养物质也能煮出来。 入冬后天气变冷，有很多地方也已经开始下雪，这个季节很容易感冒咳嗽，经常喝点橄榄猪肺汤，既滋补又润肺，全家都适合。今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜！ 小水晶们晚上好。 今天依旧是坚持上线的秀场播报员。 这次除了去GUCCI、FILA的大秀，我还发现我最喜欢的两个国内设计师品牌：YIRANTIAN和SHU SHU/TONG，终于也上米兰时装周了。 说起来SHU SHU/TONG这个牌子，我穿过很多次，它的设计很少女，质感也不错，几乎怎么造都不会皱巴巴的，很适合我这种懒鬼?? 而YIRANTIAN就很有设计感，很适合去一些正式活动穿?? 所以趁着这个空档，我就来跟大家聊一聊这两个品牌吧。 SHU SHU/TONG是雷留树和蒋雨彤创立的品牌，也是我最爱穿的国内设计师品牌，没有之一。几乎每次穿都会被追着要链接?? 不少人形容SHU SHU/TONG是东方的「洛丽塔」，我觉得还蛮恰当的。它的风格既少女又硬核，虽然都是蕾丝、泡泡袖、蝴蝶结这种梦幻元素，但一点都不软绵绵，天真又带一点恶劣?? 他们很喜欢在普通公主裙的基础上进行解构，反而有种怪味少女的感觉?? 这种风格的设计，也是谁穿谁少女。古灵精怪的小文具穿上他们家的衣服，我觉得就很适合！?? 真·少女张子枫穿它，少了点小孩偷穿大人衣服的感觉，比一些礼服造型来得更舒服自然?? 清新格纹也是SHU SHU/TONG的拿手好戏，田园风的配色，加上可爱的设计，完全和程序员不沾边?? 他们家经典款也不少，这条百褶裙裤，算是哪季入手都不过时的款。不对称的百褶设计，很显腿长?? 我自己也有一条，但去年我实在是穿太多次，以至于今年我都不敢穿着它拍look了?? 他们家的衣服我买过好几次，无雷区。不止版型很硬挺，而且面料不会皱巴巴的，看起来质感很好。今年他们的秋冬款，其实设计配色都很经典，是可以从春天穿到冬天的款?? 他们家除了衣服和鞋子特别可爱之外，一些饰品也是样子讨巧，价格美丽，实名安利给大家?? YIRANTIAN是设计师郭一然天的个人品牌，她对面料和剪裁的执着，就造就了品牌的品质。 它不是那种看图还可以，摸摸实物也就不过如此的质量。我去年买过他们和AN ARCH GLANCE的合作款堆堆靴，它前面看是简单的黑色漆皮靴，质感硬朗皮质经得起细看?? 细节上又很精致有戏，鞋跟用茶色树脂和木头做出了渐变质感，一点都不会觉得无聊?? 她一直觉得女性可以柔软细腻，也可以强硬自信；可以率性，也可以性感。衣服整体比较干净大气，混搭得了运动风也可以独自美丽。所以在女明星穿搭这自然也是颇为吃香?? 2019年秋冬他们的小山羊绒成衣系列就很抓眼，肌理感的设计，加上有质感的面料，这个秋冬我已经锁定它了呢?? 她特别擅长做利落的剪裁和不对称的设计，看起来简单精致，新款的几件衬衣还挺戳我的?? 别看YIRANTIAN成衣线势头正猛，它的首饰线设计其实更有看头，这几年名气差点就盖掉成衣线的风头。它的BASIC*系列，主打单一线条设计?? 而系列一到系列七，灵感主要取自建筑和家具，主打有存在感的金属饰品?? 设计这么良心的品牌，自然也是被不少明星翻过牌子?? 但它大部分款式价格并不算特别贵，一些基础款大概在1000块上下，对于喜欢小众设计师的人来说还是可以接受的?? 对没有耳洞的人来说，他们的耳骨夹，也一样是钱包头号劲敌?? 今年SHU SHU/TONG和YIRANTIAN，还因为天猫、全球三大时装周官方协会共同打造的Tmall CHINA COOL项目，第一次登上了米兰时装周?? YIRANTIAN色调高级，极简设计柔软又率性?? （完整系列，左右滑动查看） SHU SHU/TONG拿出了拿手的蓬蓬裙设计，柔和了国风元素?? （完整系列，左右滑动查看） 这两个国内顶尖的设计师品牌，这次一起走上米兰时装周，真是双倍感动+双倍快乐。 不过，这次的Tmall CHINA COOL项目，主旨就是永远新锐，永远先锋，永远保持向前探索，让更多新锐有料的设计师走向世界。 所以可不单单是走秀这么简单。这次特仑苏嗨milk京绣系列还和SHU SHU/TONG推出了合作款，那是真的有点厉害?? SHU SHU/TONG之前就说过，「当每一个人都很酷的时候，世界就会觉得中国很酷」。 这次特仑苏联名SHU SHU/TONG就不止是把国潮带到了世界时装周，还向大家秀了一把京绣文化。 它以燕京八绝之一的京绣作为灵感，把京绣里特别有代表性的蝴蝶、仙鹤、鸳鸯三个图案，用现代的效果呈现??
我最常被要链接的衣服，都是这个国产品牌的！