夏天减肥就喝此"瘦身粥"，坚持喝，排出宿便，身材苗条一身轻
2024-06-30 11:49:28 人气：53
夏天减肥就喝此"瘦身粥"，坚持喝，排出宿便，身材苗条一身轻 2023年夏季宝宝衣服推荐选购攻略，和尚服、包屁衣、哈衣、连体衣哪个牌子好？，
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夏天减肥就喝此"瘦身粥"，坚持喝，排出宿便，身材苗条一身轻 夏天是最能展现好身材的季节，有人欢喜有人愁。身材好的美女们，尽情展现自己的好身材，走在街上回头率也是百分百，身材不好的人就犯愁了，买衣服的时候最多的话就是那句，"这个显瘦，就买这个吧"而不是"这个好看，就买这个吧"！ 一到了夏天饮食更难控制，路边的大排档，烧烤，总是让人垂涎三尺。忍不住吃，吃完了又忍不住后悔，所以说时而食欲高涨，时而没有胃口，这种习惯是最能让人变胖的。其实小编告诉大家偶尔贪嘴不要紧，谁让美食诱惑力这么大，我们还可以通过食疗来维持身体油脂平衡，排除体内宿便，达到瘦身的效果。 女士们都爱甜品，这道红薯西米露是由红薯和西米制成，红薯有通便减肥，抗癌抗衰老，提高免疫力的功效，西米能够调理脾胃，缓解疲劳，滋养肌肤，红薯西米露特别适合女人，美容、养颜、排毒、经常喝就能拥有年轻好气色。 【编号：45343543545菜品】：红薯西米露粥 【编号：45343543545配料】：红薯1个、糖适量、西米50克、牛奶1袋、 【编号：45343543545烹饪步骤】： 1、准备好所用的食材，我用的是袋装的牛奶，用一袋就够了。红薯去皮切成块备用，西米需要浸泡30分钟。 2、锅中烧水，水开后放入西米，水要足够多，煮西米的时候要不停搅拌，以免糊锅。 3、大火烧开后观察一下西米，西米变透明就剩中间一点点白点就可以了，关火，再焖5分钟。 4、5分钟后打开锅盖，西米中间的白点消失完全透明，这样的西米就已经煮好了。 5、西米很粘稠需要过一下冷水，过水之后沥干水分。 6、西米、白糖和牛奶倒在一起搅拌均匀后放入冰箱冷藏。 7、西米冷藏的这个时间就可以蒸红薯了，把红薯上蒸锅蒸20分钟，然后拿出来晾凉。 8、把西米从冰箱中拿出来，放入红薯搅拌均匀就可以食用了。 【编号：45343543545烹饪贴士】： 1、煮西米的时候一定要掌握好时间火候，看到西米中间剩一个小白点就可以了，再焖一会就完全熟透了，这样的西米软硬程度是最合适的。 2、红薯切块的时候，大小要适宜，不能太大，蒸的时候时间也不宜过长。 3、这道甜品软软的甜甜的老人孩子都爱喝。 4、煮西米需要水开下锅。 【编号：45343543545文案编辑】：目海食王小厨 我还在孕期的时候，就开始着手给娃准备小衣服了，但是深入了解才发现，这里的水很深，弯弯绕绕实在太多了！ 什么和尚服、蝴蝶衣、哈衣、包屁衣、中开连体衣…… 本来我思路还挺清晰的，看完这么多名词反而更糊涂了，乍一看好像都差不多，真的是太难选了。 后来我发现，被这个问题困扰的不只是我一个人，身边很多朋友的宝宝快出生了，都在纠结穿衣的问题。 在经历了无数次的退货、换货，前后交了1000多块钱的学费后，我终于弄清楚了怎么给宝宝选一身安全舒适的小衣服~ 所以我就写了这篇——《宝宝衣服推荐选购攻略》，希望能帮到一头雾水的新手妈妈们！！！ 放心吧，选个「更好穿」的小衣服没那么困难，看完这篇文章，每个新手妈妈都能成半个行家~ （PS：本文推荐的宝宝衣服都是材质安全的主流品牌，杂牌可以去其他文章阅读） 因为涉及的内容较多，衣服的款式多样，时间紧迫的朋友可以直接看目录： 一、宝宝衣服都有哪些基础款式？ 二、挑选宝宝衣服都需要注意什么？ 三、不同款式最值得入手宝宝衣服推荐 四、宝宝秋冬穿衣有哪些注意事项？ 原创不易！！！你们的▲赞同是对我很大的支持！！！ 一、宝宝衣服都有哪些基础款式？ 贴身类 1.和尚服 和尚服 顾名思义，和尚服就像和尚穿的衣服，没领子也没扣子，斜对襟是交叉的，在胸前用几根带子系绳固定。 因为和尚服前面的开襟是双层交叉的，可以很好的保护小朋友的肚子。宝宝刚出生，头颈的骨骼还没有发育完全，和尚服不用套头且易于穿脱，宽松、舒适感强，方便换尿布。 很多宝宝的第一件贴身衣都是和尚服，非常适合新生儿。 和尚服有两种，连体的和分体的，一般我们买单件的和尚服上衣或者长款和尚服就行，裤子没必要买。 2.蝴蝶衣 蝴蝶衣 蝴蝶衣的款式跟和尚服比较类似，区别在于下半部分是两片分开的、有按扣的弧形剪裁，样子有点像蝴蝶。 扣上穿就变成了两个宽松的裤管，打开穿就是和尚服。这种设计既兼顾腿部、腹部保暖，也不勒腿，方便换尿布。 3.斜襟系带连体衣 斜襟系带连体衣 斜襟系带连体衣是蝴蝶衣的进一步升级。 腿上的扣子都扣上就是两条完整的裤腿了，斜襟的款式比较护肚，衣领跟和尚服类似。买的时候要注意检查下扣子都扣上之后是否会勒腿。 4.中开连体衣 中开连体衣 大多都是圆领按扣的分腿款式，对肚子的保暖性没有斜襟的好，比较适合3个月龄后的宝宝穿。可以跟包屁衣、和尚服叠穿。 5.包屁衣 包屁衣 裆部是按扣的上衣款式，夏天穿腿部凉爽，又可以保护肚子不受凉。冬天在最里面打底叠穿，方便换尿布。 新生儿要避开直接套头的款式，选择这种斜开襟打开式的。大一些了可以买套头款的，最好选择领口侧面有开扣的款式，交叉肩的衣领特别容易变形外翻。 PS：另外说一下什么是哈衣。很多妈妈在挑选新生儿衣服时，都会看到哈衣这个词，仔细一看，包屁衣、蝴蝶衣、斜襟连体款似乎都有……其实哈衣不是某一款特定的款式，适合新生儿穿的、开合式的、舒适感强的连体款式，都可以叫做哈衣。 外穿衣服 1.外穿连体衣 也就是穿在打底衣外面的，各种薄棉、厚棉的外衣。 首先还是确定要买连体的款式，另外，尽量选择斜襟/偏襟系带或者侧开扣的，避免衣领过高勒到宝宝的脖子，避免正中间有按扣或拉链硌到宝宝下巴。 2.包被 很实用的必备单品，新生儿阶段，出门最方便的就是用包被包裹。 可以根据宝宝出生时的温度选择一条，出院、外出打疫苗时包裹，在家时还可以做盖被。 3.盖被 白天大人关注度比较高时，可以给宝宝盖薄被或者毯子，但是要注意观察，不要用毯子卷住宝宝，不要在床上尤其是宝宝脸部附近放软靠垫、枕头等床上用品，以免宝宝因为无法移开而影响呼吸、发生危险。 也不要选择过重的、容易掉毛的毯子和盖被，夜间最好选择睡袋。 4.睡袋 夜里妈妈们睡着之后，就无法实时关注到宝宝的动态了，还是用睡袋安全又安心。当然，白天睡觉时也可以使用。 小月龄的宝宝在会翻身之前，没必要选择分腿睡袋。新生儿阶段比较常用的有襁褓睡袋、投降睡袋、背心式睡袋、包腿式睡袋、分腿式睡袋。 具体的睡袋选购问题和睡袋推荐，这里就不多说了，可以移步这篇文章： 二、挑选宝宝衣服都需要注意什么？ 1）婴幼儿要选 A 类。A 类标准在染色牢度、pH、甲醛含量等方面都有更严格的要求，对宝宝更安全。 2）衣服缝线要少，商标最好在外面。 3）检查袖口和裤口不要有长线头，尤其是线圈，以免勒住宝宝的手指或脚趾。 4）尽量选择系带的款式，前面或后面的扣子会硌到宝宝。 5）颜色尽量选浅色。一是染色少，二是如果有尿湿、汗湿之类的情况便于发现。 6）买大不买小。宝宝刚出生时一般穿52码的衣服，但是宝宝长得特别快，像我家大宝刚出生50cm，除了月子就已经57cm了，所以我建议直接买59码的衣服就可以了。 7）新生儿刚刚出生还处在跟妈妈磨合的阶段，遇到漏便便漏尿会经常弄脏衣服，建议准备5-10套的新生儿衣服作为换洗。 8）不要买太多非当季的衣服。宝宝的生长速度快且有个体差异，码数如果对不上就很容易浪费。 四、值得入手宝宝衣服品牌推荐 在开始推荐之前先记住这一点：一定要选择正规的品牌！ 有一定口碑和信誉度的品牌更稳妥一点，不要图便宜去买价格明显低于同类产品的，翻车的概率总归要小一点。 毕竟给宝宝买衣服图的也不光是便宜好看，衣服穿了舒不舒服、品质好不好、是不是耐洗耐穿，更应该被关注~ 好孩子 Goodbaby/好孩子是一站式的母婴婴童品牌，也是“中国驰名商标”。 童泰 性价比非常高的国产品牌，我们家小朋友一岁以内的衣服，基本都是买的童泰。老品牌质量值得信赖，面料柔软舒适、款式简洁大方，而且价格便宜，性价比高。 嫚熙 aqpa aqpa 的服装主要以新生儿为主，所以布料柔软颜色柔和，没有复杂的印花和设计，衣服缝合处非常柔软不磨皮肤，肩部和裆部以摁扣为主。 穿脱设计非常合理，很适合新生儿宝宝柔弱娇嫩的小身躯。最喜欢的一点就是没有明确的性别指向，很符合我“男女穿衣平等”的想法~ 丽婴房 成分党的最爱！丽婴房的东西是 100% 全棉，柔软舒适度佳。 全棉时代 双层纱布款的长和尚服，透气性好，四季适穿，也很方便和其它款式叠穿。 英氏 经典童装大牌，英氏做宝宝衣服比较专业，尺码准，除了贵没有缺点。 Carters Carters的衣服面料安全，很少褪色和变形，基础款全棉居多，羽绒服、针织衫用料都很有档次，非常柔软。 设计好看，样式丰富，从出生到 12 岁的衣服都可以买到。 巴拉巴拉 从实体买到网上之前一直是巴拉巴拉的忠实粉丝。 橡芽 价格实惠的国产品牌，主打新生儿的款式，偏襟连体的款式在店里还有很多，准妈妈们可以慢慢选。 幼歌 如果你生了女宝宝，千万不要错过这个品牌。幼歌的风格以温暖的米色、浅粉、鹅黄、卡其等为主色调，材质温柔软糯，颜值和舒适度并存。 四、宝宝秋冬穿衣有哪些注意事项？ 穿衣法则和年龄段也有关，大人也可以根据自己的体感（尤其是爸爸）来做一定的参照。遇到早晚温差大的季节，“洋葱式穿衣法”也值得借鉴。 1）新生儿 新生儿调节体温的能力差，根据美国儿科学会建议：除非温度 24℃ 以上，否则都要穿几层衣服来保暖。比如：贴身小上衣+尿布+睡衣+抱毯。一个实用的参考办法是，在同等温度条件下，新生儿要比大人多穿一层衣物。 2）1岁以内的宝宝 可以在室内比大人多穿一件薄衣物，并通过摸后脖颈的温度来判断是否穿着合适。
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